Курс рассчитан на 1 - 3 года занятий (от 3 до 6 занятий в неделю).
Циклы тождественны циклам из книги "40 дней, практикуя Йогу".
Продолжительность каждого DVD - от 4 до 6 часов!!!
Продолжительность всех DVD - свыше 33 часов!!!
Упражнения выполняются вместе с преподавателем.

Учебный фильм "Классическая Йога. Комплекс для развития гибкости" представляет вам циклы упражнений для развития гибкости тела при индивидуальных занятиях.

Упражнения построены таким образом, чтоб обеспечить максимальное растяжение мышц и связок пи минимальном риске травматизма.

Фильм рекомендуется не только тем, кто интересуется йогой. Гибкость тела  придаёт движениям плавность, лёгкость и эффектность. Гибкость поможет вам достичь новых высот во всем от боевых искусствах до танцев.

Даяты №: 01 – 40.
Продолжительность  фильма: 1:31.

Свидетельство о регистрации авторского права № 27195 от 13.01.2009 г.

На 2 DVD представлены 5 комплексов, рекомендованные для занимающихся борьбой, боксом, фехтованием, восточными единоборствами, осваивая которые они смогут развить гибкость, быстроту, координацию движений, необходимые для этих видов занятий.

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в декабре 2008 года при содействии Сергея Сидорцова – одного из основателей Черниговской линии Хатха Йоги и интегрального тренинга www.yogasattva .com.ua в московской Студии Йоги АТМА www .yogaatma.ru

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в апреле 2009 года при содействии Александра Таишева – Александр Таишев один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный йогатичер Интернациональной Федерации Йоги (IFY).

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в марте 2009 года при содействии Сергея Сидорцова – одного из основателей Черниговской линии Хатха Йоги и интегрального тренинга www.yogasattva .com.ua в московской Студии Йоги АТМА www .yogaatma.ru

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях позвоночника».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях сердечнососудистой системы».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях почек и мочевых путей».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях дыхательной системы».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях печени и жёлчного пузыря».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях желудка и двенадцатиерстной кишки».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях поджелудочной железы».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях нервной системы».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях уха, горла, носа».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при ревматических заболеваниях».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при заболеваниях эндокринной системы».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при кожных заболеваниях».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при аллергических заболеваниях».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при бесплодии».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при гинекологических заболеваниях».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений после родов».

Учебный фильм «Классическая Йога. Комплексы упражнений при беременности». 4DVD.

Я могу лишь показать вам путь обретения своего собственного ответа. Истина освобождает, но она должна быть вашей собственной.

Моя истина просто дает вам уверенность в том, что вы способны достичь стины.

Это позволит вам относится с огромным уважением к самим себе. Вы не будете чувствовать себя никчемными грешниками, которых должен кто-то спасать — должен прийти Христос или Будда и тогда вы будете спасены. Вы не должны ждать, чтобы вас кто-то спас. Вы рождены спасенными, необходимо лишь небольшое прозрение… Если мое присутствие поспособствует этому, тогда мою работу можно будет считать законченной.

«Иметь судьбу – значит не быть себе хозяином.

Вы ничего не можете сделать со своей жизнью.

Вот что подразумевается под этим простым словом «судьба». Оно делает вас мертвыми. Оно превращает вас в рабов. Оно оставляет вас без надежды. Именно это превратило человека в проблему...»

Все проблемы – это одна проблема.

Если вы сможете решить маленькую проблему разрешить ее, избавиться от нее, покончить с ней – вы обретете главный ключ.

И сможете открыть все замки в вашем доме. Это будет не сложно.

«Итак, первое, что нужно сделать — это осознать, что вы — в тюрьме. В тот момент, когда вы признаете, что вы в тюрьме, пребывание в ней станет невыносимым для вас. Вы начнете искать способы выбраться из тюрьмы...»

«Что это за тюрьма, которую я называю «домом»?» Все так называемые дома — всего лишь тюрьмы, потому что не дают вам свободы, они дают вам только ощущение безопасности, защищенности, но при этом отнимают само ваше существо, вашу свободу, вашу радость, ваш танец.

Вы теряете весь смысл вашего пребывания здесь.

Совесть – Cмерть для Cамосознания

У жизни должна быть цель – эту аксиому мы твердо усвоили еще в раннем детстве, получив ясное предупреждение от классика о грядущем стыде за бесцельно прожитые годы.

При этом, мало кто задумывался всерьез о той цене, которую каждый из нас вынужден платить за подчинение свое жизни любой, даже самой благой, цели.

Ошо говорит с нами о том, как избежать ловушек на пути поиска смысла жизни и увидеть, где на самом деле находится то сокровище, которое способно озарить нашу жизнь сиянием истины.

О разнице между Инстинктом и Интуицией

«…Я говорю вам снова и снова, что нужно просто смотреть. У любой пьесы есть конец, и ни одна мысль в уме не остается надолго. Если вы сможете быть начеку и не становиться жертвами ваших мыслей, со временем мыслей на экране будет становиться меньше и меньше. И когда ваше наблюдение станет безупречным, то экран станет пустым. Когда вы будете готовы свидетельствовать, свидетельствовать будет нечего...»

Шаги к Самореализации

Осознаем ли мы тот парадоксальный факт, что внутри нашей психики постоянно разыгрывается драма, управляемая великим множеством режиссеров - с разными вкусами, пристрастиями и взглядами на жизнь?

Голоса значимых когда-то людей – родителей, учителей, соседей, друзей и врагов - до сих пор звучат в наших головах, наперебой советуя, направляя, защищая, критикуя, хваля и приказывая… За этой завесой нам трудно, порой, услышать свой собственный голос, возвращающий нас к самим себе.

Ошо показывает нам на ярких примерах из своей жизни, каким образом, с великим уважением и благодарностью, мы можем освободиться от ограничивающего влияния других людей и радостно принять свое одиночество и свободу.

Естественный потенциал ребенка неизвестен, соответственно вы не можете помочь ему правильно раскрыть свой естественный потенциал. Нельзя помочь, если незвестна цель. Все, что вы можете - это не мешать.

"…Любая попытка помочь ребенку неверна.
Сама идея помощи ошибочна.
Ребенку нужна ваша любовь, а не помощь.
Ребенку нужны забота и поддержка, а не ваша помощь."

Насколько глубоко мы ощущаем свою связь с природой, с другими людьми, с собственным сердцем?

Гений Ошо предлагает нам по-новому взглянуть на себя и мир с высоты медитативного сознания. Мистик говорит о любви, смерти, рае и аде, одиночестве, экологии, жизни, свободе, экстазе, безмерно расширяя наше понимание этих вечных тем. Изумительные картины дикой природы сопровождают голос Ошо, делая просмотр этого фильма поистине незабываемым.

«…Если говорить о влюбленных, то им еще труднее понять друг друга, потому что женский ум устроен не так, как мужской. Мужчины и женщины обусловлены обществом по-разному. Им обоим приходится жить вместе, двадцать четыре часа в сутки. Им становится тяжело друг с другом, ведь что бы ни говорил мужчина, женщина слышит нечто другое… »

Опыт каждой современной женщины показывает, что избыток стресса создает хроническое перенапряжение и вызывает проблемы со здоровьем, тогда как жизнь, совсем лишенная стресса, становится плоской и скучной. Как же достичь золотой середины?

Жить, возможно, становится проще и яснее, когда все заранее определено, и каждому явлению присвоен ярлык «хорошо» или «плохо».. Только настоящая ли это жизнь, и насколько соответствует она нашему внутреннему «Я»?

Ошо ярко и убедительно показывает, что любое представление о добре и зле ограничено рамками времени, народа, культуры. Слепое следование предписаниям и правилам вне ситуации и контекста лишает человека свободы и спонтанности.

Зачем нужна медитация современному человеку? Что это – модный тренд или гениальное изобретение по спасению человечества от разрушительной деятельности ума?

Авторы фильма с европейской лаконичностью показывают, как искусство медитации, зародившееся на востоке, может помочь людям запада понять самих себя. Не нужно никуда бежать и ни от кого спасаться – достаточно лишь увидеть работу ума и осознать его способность продуцировать как потрясающие идеи, так и суицидальные кошмары.

Учителя, Школы и Современный Дзен

Некоторые представители движения хиппи утверждали: «Не верь человеку, если ему больше 30 лет». С приобретением жизненного опыта и знаний – таких безусловных с точки зрения общества ценностей – наша энергия становится все более застойной и безжизненной, теряя качества невинности, свежести, танца.

Две Стороны Одной Медали

Настоящая любовь способна творить чудеса, она абсолютно дика и непредсказуема, ее нельзя контролировать, и ею невозможно управлять… Способность любить открыто и свободно принадлежит нам от рождения. Почему же в мира так мало любви и так много ненависти?

Скрытое Благословение

Сохранится ли традиционная семейная структура в будущем? Насколько нынешняя семья соответствует реальным потребностям детей и родителей? Отвечая на эти вопросы, Ошо предлагает нам честно взглянуть на реалии семейной жизни и увидеть тонкую связь между ее устройством и трудностями бытия человека в современном обществе.

О Cвободе и Ответственности

Есть ли у человека подлинная свобода или он лишь игрушка в руках судьбы? Идея бога во все времена создавала у людей ощущение защищенности и предсказуемости жизни. Она же неизбежно лишала человека свободы и низводила его до уровня марионетки. Философы-экзистенциалисты в начале прошлого столетия сделали сенсационное заявление: «Бог мертв!» И эта истина мгновенно обнажила глубокую рану пустоты и бессмысленности человеческой жизни. В этой блистательной беседе Ошо показывает нам, что у свободы есть две стороны: «от» и «для». Лишь наполнив пустоту новым смыслом, медитацией, творчеством и любовью, сможем мы обрести подлинную связь с существованием и настоящую свободу.

Эволюция, Творение, Свобода

Можем ли мы сами творить свою судьбу, или наш путь заранее предопределен? Если бог создал вселенную, кто несет ответственность за то, что происходит сегодня в мире? Делясь своими прозрениями на эту тему, Ошо проникает в самую суть многовековых отношений бога и человека. Мастер помогает нам увидеть, что только освобождение от иллюзий и возвращение себе полной ответственности за собственную жизнь делает нас поистине религиозными, а, значит, свободными.

Но я нашел Нечто гораздо более важное

О какой находке говорит Ошо? Касаясь извечного спора о боге между теистом, атеистом и агностиком, мастер указывает на четвертый путь, которым может пойти ищущий. Этот путь лежит вне устоявшихся учений и систем верований, которые дают заранее готовые, безжизненные ответы на вселенские вопросы, отрицая необходимость личной встречи с Божественным. Именно Божественное как вечно движущаяся, пульсирующая, живая энергия пронизывает все мироздание и открывает перед нами новое измерение бытия…

Исследование Высших Состояний Сознания

Способен ли человек достичь высшего, просветленного, состояния сознания? Отвечая на этот вопрос, Ошо приглашает нас окунуться в самые глубины человеческой души, на сей раз вместе с великими деятелями ХХ столетия – Фрейдом, Юнгом и Адлером. Несмотря на серьезные теоретические разногласия, все эти ученые сходились в том, что сознание человека состоит из многих уровней. Ошо раскрывает перед нами суть самого глубинного слоя психики – бессознательного – выразительно показывая, какое подспудное и мощное воздействие он оказывает на повседневную жизнь человека. Путь наверх, к сверхсознанию, парадоксален: только привнося яркий свет осознанности в тьму бессознательного сможем мы подняться к высшим уровням сознания. Медитация – вот главный инструмент, с помощью которого можно коснуться самого дна и взлететь высоко вверх, к сияющим вершинам человеческого духа…

Пробуждаясь к Истине

Откуда в нашей жизни берутся боль, тревога и страдание? Главный источник – это подавление естественной природы человека, связанное с веками насаждения псевдо-религиозного сознания. Стратегия подавления четко бьет в поставленную цель - сделать человека слабым и зависимым от воли служителей культа. Ошо мастерски раскрывает перед нами устройство этого прибыльного бизнеса: сначала в психике человека нагнетается чувство вины, которое затем всю его оставшуюся жизнь безуспешно корректируется с помощью священников и психоаналитиков. Свобода быть собой, следование своей природе, спонтанное выражение себя – у нас от рождения в руках те золотые ключи, которые открывают перед нами двери к подлинному счастью и истинному религиозному сознанию.

Не наказание, а Месть

Если убийство – это преступление, то не является ли двойное убийство еще большим преступлением? А ведь именно это совершает общество, приговаривая преступников к смертной казни. «Око за око, зуб за зуб» - этот варварский принцип достижения справедливости до сих пор является основополагающим при выборе высшей меры наказания.  Ошо предлагает нам увидеть, что применение смертной казни сегодня говорит лишь о том, что современное общество еще не достигло уровня истинной цивилизованности. Мастер раскрывает перед нами психологические корни любого преступления, показывая, почему существующие подходы к исправлению преступников обречены.

Возвращаясь к Себе

В этой беседе Ошо открывает истинный смысл понятия «медитация», показывая его отличия от таких процессов ума, как концентрация и созерцание. Мастер предлагает путь игривого, радостного подхода к медитации, в котором важнейшую роль играют «не-делание» и полное расслабление. С помощью ярких примеров из жизни знаменитых людей и искрометного юмора Ошо делится своим видением медитации как неотъемлемой части повседневной жизни.

Секрет Трансформации

Ритм современной жизни требует от человека двигаться особенно быстро, временами даже переходя на бег. Но быстрее всего мы бежим от самих себя… Эта беседа с мастером вскрывает наш глубинный страх встретиться с собственной реальностью в момент остановки, расслабления, одиночества. Ошо дает нам бесценный ключ к трансформации нашей жизни – от вечного страдания к любви и открытию внутреннего света.

Открываясь Тайнам Бытия

Может ли розовый куст рождать цветы лотоса?.. А ведь именно этого требует общество от каждого человеческого существа – стать кем-то другим вместо того, чтобы максимально открыть свой потенциал и быть самим собой.

Надо ли Подставлять Другую Щеку?

В этом дискурсе Ошо проникает в самую суть философии ненасилия и мастерски показывает ограниченность любой запрещающей теории или доктрины. Мы видим, как насилие проникает в нашу жизнь в завуалированной форме, легко маскируясь под заботу о ближнем, альтруизм и всепрощение.